Повномасштабна війна вплинула не лише на фізичне здоров’я, а й на ментальний стан мільйонів людей. Сотні тисяч українців, як у середині країни так і далеко за її межами, зіткнулися з непомітним, але небезпечним ворогом – вигоранням. Воно підкрадається тихо, позбавляючи радості від життя, висмоктуючи сили та залишаючи після себе байдужість. Ми тримаємось, підтримуємо рідних, працюємо та допомагаємо ЗСУ, але раптом настає момент, коли «внутрішня батарейка» гасне.
Симптоми цього стану легко сплутати із звичайною втомою. Та насправді вигорання – це сигнал організму про те, що наші «ресурси на межі». І якщо його ігнорувати, наслідки можуть бути дуже серйозними. Не замикайтеся у собі. Вчасно звернувшись по допомогу та скориставшись порадами, ви зробите крок до відновлення, повернете собі сили та світло, яке зараз так необхідне нам.
