Значення здоров’я в житті кожної людини та суспільства набуває сьогодні все більшої ваги. Ми живемо в період війни, коли важко тримати емоційну рівновагу, активно жити і відчувати себе щасливим. Стресу та тривоги не завжди можна уникнути, але вміння ефективно долати їх – важлива складова підтримки ментального здоров'я.
З метою формування у суспільстві культури піклування про ментальне здоров’я відділ обслуговування користувачів нашої книгозбірні започаткував віртуальний проєкт «Ваше ментальне здоров’я». В ньому ви знайдете цікаві статті, які допоможуть дізнатися більше про ментальне здоров’я, корисні поради, як його підтримувати в умовах нестабільності та повсякденного вигоряння, ознайомитеся з техніками самопідтримки і допомоги тим, хто поруч.
